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https://bibliotecadigital.iue.edu.co/jspui/handle/20.500.12717/1963
Título : | Influencia del deporte y la actividad física en el estado de salud físico y mental: una revisión bibliográfica |
Autor : | Urrea Cuéllar, Ángela María Barbosa Granados, Sergio Humberto |
Fecha de publicación : | 1-mar-2018 |
Editorial : | Institución Universitaria de Envigado |
Citación : | Barbosa Granados, S. H., & Urrea Cuéllar, Ángela M. (2018). Influencia del deporte y la actividad física en el estado de salud físico y mental: una revisión bibliográfica. Katharsis, (25), 155-173. https://doi.org/10.25057/25005731.1023 |
Resumen : | El presente artículo tiene como objetivo describir los beneficios que caracterizan la influencia del deporte y la actividad física con respecto al estado de salud tanto a nivel físico como mental, a través del proceso de un estudio documental con un enfoque cualitativo y método bibliográfico, que examina literatura científica incluyendo artículos referenciados en bases de datos especializadas como Redalyc, Scielo, Web of Science® (WoS) o Scopus®, con la participación de referentes nacionales e internacionales establecidos en campos de las ciencias del deporte, psicología, educación y salud. El deporte y la actividad física son factores que influyen positivamente en la salud física: prevención en riesgos cardiovasculares, enfermedades crónicas, obesidad, cáncer, osteoporosis y enfermedades degenerativas como la demencia y la enfermedad Alzhéimer; y en la salud mental: ansiedad, depresión y disminución del estrés; mejora en las capacidades cognitivas, habilidades sociales, autoconcepto y resiliencia. Generando de esta forma bienestar en múltiples contextos donde se desarrollan las personas, como resultado del conocimiento de sí mismo y las habilidades internas mediante los cuales el individuo regula sus acciones. Concluyendo que la práctica del deporte y la actividad física como habito saludable puede favorecer progresos a nivel terapéutico y preventivo basados en la promoción de estilos de vida saludable. |
URI : | http://revistas.iue.edu.co/revistasiue/index.php/katharsis/article/view/1023 http://bibliotecadigital.iue.edu.co/jspui/handle/20.500.12717/1963 |
Aparece en las colecciones: | No. 25: Enero - Junio 2018 |
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